Alimentación Consciente | Radio Tuit

Categoría: Alimentación Consciente

Unas Fiestas Cruelty Free!!!

En pocos días estaremos festejando Navidad y Año Nuevo, por lo que es una buena idea comenzar éste nuevo año con un cambio de alimentación conciencia… En vez de las clásicas comidas de todos los años podríamos probar opciones diferentes sin crueldad animal!!! Si no sabes qué hacer, acá te dejamos varias opciones fáciles. Morrones rellenos de verdura  Ingredientes: 4 pimientos morrones, 2 pimientos verdes, 4 cebollas, 2 zanahorias, 4 dientes de ajo 1 copa de vino blanco, agua y aceite de oliva extra virgen. Instrucciones: Una vez lavados los pimientos, sazónalos con un poco de aceite y sal para colocarlos en una bandeja para...

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Caminata por la Vida 2019!!!

Se viene la 9na Caminata por la Vida en Cipolletti, ésta se llevará a cabo el 1ro de diciembre en el Parque Rosauer y están todos invitados a participar . Hace ya 9 años que se lleva adelante y todo lo recaudado será destinado a la Fundación Solatium Patagonia. En ésta edición “Caminamos por la concientización de la detección precoz del cáncer de mama”. Habrá charlas con profesionales, actividades saludables, show y sorteos! LA PARTICIPACIÓN ES LIBRE Y GRATUITA – SIN INSCRIPCIÓN El valor de la remera tendrá un costo de $200 y no es obligación de compra. https://radiotuit.com.ar/wp-content/uploads/2019/11/WhatsApp-Video-2019-11-15-at-8.12.55-PM.mp4...

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Feria Love!

El domingo 13 de octubre tendremos en la ciudad de Neuquén la “FERIA LOVE”. Se llevará a cabo en el salon La Nonina, Independencia 428. De 16 a 21 horas. La entrada es libre y gratuita. Camila Lanigau es la organizadora de éste gran evento, y su idea es hacer algo diferente, único y especial, es un mimo para las emprendedoras. Es una feria donde son todas mujeres emprendedoras que se reunen a mostrar todo lo que están vendiendo con mucho amor. 40 stands serán los que podremos ver ese domingo. Podemos encontrar ropa para todos los géneros, accesorios, lencería, maquillaje, cosmética natural,...

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Albóndigas de espinacas y queso!

Esta receta de albóndigas de espinacas con queso es una forma diferente y divertida de preparar esta verdura. La elaboración es muy sencilla. INGREDIENTES 300 g de espinacas frescas o congeladas en hojas 150 g de queso rallado + 50 g para espolvorear al servir Sal, pimienta, ajo en polvo y nuez moscada 2 cucharadas soperas de harina Leche (solo si es necesario) Una cucharada de mantequilla. ELABORACIÓN Ponemos la mantequilla en una sartén y salteamos las espinacas hasta que queden cocidas. En ese tiempo ponemos la sal, pimienta, ajo en polvo y nuez moscada para aderezar las espinacas. Cuando las espinacas están...

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Croquetas de fideos!

Sí así como leíste, croquetas de fideos… Muchas veces hacemos fideos o arroz como para un batallón y después se hechan a perder, para evitar que ésto suceda te dejamos una receta riquísima.  Ingredientes 300 gramos de fideos cocidos 500 gramos de harina 1 huevo batido Sal y pimienta al gusto 1 cucharada de perejil picado 1 taza de pan rallado  Preparación En un bol grande verter los fideos cocidos, la harina, el perejil picado, el huevo batido, sal y pimienta al gusto. Sacar con una cuchara grande una porción y pasarla por el pan rallado. Freír en aceite...

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Guiso de verduras !

Para éstos días de invierno tan fríos siempre es una buena idea un rico guiso de verduras. Y acá te dejamos una riquísima opción para que puedas almorzar o cenar riquísimo. INGREDIENTES 1 cebolla 1 berenjena 1 zucchini 2 papas 1 ají rojo 1 ají verde 1 ají amarillo Ralladura de 1 limón 1 cdita. de tomillo fresco Aceite de oliva c/n Caldo c/n Sal y pimienta INSTRUCCIONES Cortar la cebolla en finas rodajas y el resto de las verduras en rodajas medianas. Saltear la cebolla y los ajíes en una olla con aceite de oliva. Agregar el resto...

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Buñuelos de espinaca!

Seguimos sumando recetas ricas y diferentes para tus almuerzos o cenas! Ingredientes:  120 gramos de espinacas frescas  ½ cebolleta  3 cucharadas soperas de harina  1 pizca de levadura en polvo  1 pizca de comino molido  1 pizca de cúrcuma molida  100 mililitros de agua  400 mililitros de aceite de oliva  1 pizca de pimienta negra molida  1 pizca de sal Pasos a seguir: 1 Reunimos todos los ingredientes para preparar los buñuelos veganos de espinaca. 2 Hacemos un sofrito con la cebolleta picada pequeñita y un poco de aceite para comenzar con estos buñuelos de espinaca vegetarianos. Dejamos que se dore la cebolla durante 3 minutos...

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Canastitas de Brócoli!

No sabes que cenar hoy?, acá te dejamos una opción riquísima y super saludable! INGREDIENTES 1 planta de brócoli 1 diente de ajo 2 cebollas 1 puerro 2 choclos frescos 1 cdita. de jengibre en polvo 1 cdita. de curry ahumado 1 cdita. de pimentón Ralladura de 1 limón Una pizca de nuez moscada 2 huevos 6 tapas de empanada para horno INSTRUCCIONES En sartén bien caliente, poner a dorar con un poco de oliva la cebolla, el puerro, el ajo, los granos de choclo y las flores de brócoli previamente blanqueadas en agua hirviendo con un toque con...

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Lasaña de verduras!

Quién dijo que la lasaña sólo podía ser con carne?, Acá te dejamos una riquísima opción de lasaña vegetariana para que pruebes! INGREDIENTES 3 berenjenas cortadas a lo largo 3 zucchini cortadas a lo largo 1 cebolla picada 1 lt. de tomate triturado 3 ajos picados 1 ½ taza ricota ¼ de queso parmesano 3 tazas de mozzarella rallada 2 cdas. de albahaca picada 1 huevo grande Sal, pimienta y oliva INSTRUCCIONES En una sartén con un toque de oliva rehogar la cebolla y el ajo hasta trasparentar. Agregar la salsa de tomate triturado, condimentar bien, agregar la albahaca...

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Hamburguesas vegetarianas!

Cada vez somos menos los que consumimos carnes, ya sean rojas, pollo o pescado pero extrañamos comernos una buena hamburguesa por eso acá te dejamos una genial receta, riquísima para que las puedas hacer en tu casa y darte el gustito. Ingredientes para unas 4 hamburguesas 1 calabacín grande de unos 300 g, 250 g de garbanzos cocidos, 1 huevo, 1/2 cebolla, 100 g de harina, 1 cucharada de maizena, 50-60 g de pan rallado, sal, pimienta negra, orégano, tomillo, ajo granulado. Cómo hacer hamburguesas de calabacín y garbanzos Lavar el calabacín y cortar los extremos. Rallar usando un...

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