Alimentación Consciente | Radio Tuit

Categoría: Alimentación Consciente

El desayuno SIEMPRE es la comida más importante!

Y por eso en éste hay que consumir proteínas, grasas saludables y carbohidratos de calidad, ya que te mantendrá saciada y llena de energía. Además evitará que tengas antojos voraces más adelante o que tengas atracones durante el día. Además sumar una taza de té verde caliente puede aumentar la pérdida de grasa abdominal si se combina con ejercicio constante y una alimentación saludable. Los antioxidantes que  contiene aceleran tu metabolismo y ayudan al cuerpo a romper la grasa. Una buena idea también es incluir huevos en tu desayuno, por que éstos contienen vitamina D que te ayudan a quemar...

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Al fin hay opciones para todos!

Y es que al fin escucharon a los que no comemos carne pero nos gusta la comida rápida, o poder ir con tus amigos y no sólo comer una ensalada o una mc queso, que es pan queso cheddar y dos condimentos, AL FIN HAY UNA MCVEGAN!!! Hace un tiempo ya en Finlandia se ha estado probando ésta opción. Y eligieron éste pañis y no otro porque es uno de los países del mundo donde menos carnes consumen y, de hecho, McDonald’s ya ofrecía allí y en otras zonas como India una hamburguesa vegetariana. No obstante, ahora se ha ido...

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“Superfood”

Hay alimentos que no conocemos y se llaman superfoods. En éste caso hablaremos sobre el amaranto; que es un pseudo-cereal, tiene que casi todas las características de los cereales pero se destacan en su contenido proteico. Este grano cuenta con proteínas completas, fibras, vitaminas y antioxidantes generando un impacto positivo en nuestro organismo, mejorando nuestro sistema digestivo, fortaleciendo el sistema inmunológico y protegiendo la salud de corazón. Si sos vegetariano o vegano, y necesitas incluir proteínas en tu dieta, no hay nada mejor que incluirla en tu dieta, ya que éste concentra un 16 o 17% de proteínas!!! Podes...

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Exitosa 7ma. Caminata por la Vida

Otro gran logro de AS Producciones, a cargo de Silvina Darrieux y Andrea Fracchia. La 7º Caminata por la vida y la importancia de tomar conciencia sobre la PREVENCION Y DETECCIÓN PRECOZ DEL CÁNCER DE MAMA. Con un gran número de participantes, en una jornada ventosa y fresca, se llevó a cabo este importante evento a favor de la salud. Desde las 16.00 horas se inciaron las actividades saludables, y todo tipo de propuestas que se van sumando año a año. En este caso se destacó el espacio de Patagonian Beauty a cargo de Gustavo Laurente, que pintó el...

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Nos vemos el sábado y el domingo en la #Feriayocomo

                      Este sábado y domingo, Radio Tuit se muda al Paseo de la Costa a la Feria Yo Como, que organiza el Diario Rio Negro. Agostina Palladino, Matías Césari y Juan Pablo “Mono” Iozzia serán los conductores del evento y te van a contar paso a paso todo lo que vas a poder disfrutar estos días. También Radio Tuit te espera para que te saques una selfie con el equipo y tus amigos. Vamos a inaugurar el espacio ” cool hunting”, con Belén Sastre  para ver cómo se va...

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Este finde a disfrutar la Feria Yo Como !!

Fuente: Diario Rio Negro Se acerca el finde con el gran evento gastronómico de la región. Sábado 7 y domingo 8 de octubre en el Paseo De La Costa. Lo que vas a encontrar para el disfrute pleno en familia y con amigos.    La primera feria gastronómica Yo Como -organizada por editorial “Río Negro”- comienza a transformarse en realidad al acercarse este sábado 7 y domingo 8 de octubre y el Paseo de la Costa en la capital neuquina a orillas del Limay reciba a cocineros, productores, enólogos, cerveceros, estudiantes de gastronomía y miles de sibaritas, entusiastas, fans y...

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Aloe Vera más que una planta!

La gran mayoría sabemos que el Aloe Vera es una planta bastante curativa, que te la puedes poner en lastimaduras y que funciona muy bien en el acne. Pero no todos estamos al tanto de los beneficios que tiene tomar jugo de ésta planta. Por eso acá te contamos sus beneficios y como hacerlo en tu casa. El Aloe Vera está cargado de antioxidantes y vitaminas, y tiene el poder de ayudar a nuestro cuerpo en numerosas formas, especialmente si lo consumimos como una bebida. Nos ayuda a controlar nuestro peso. Debido a que su jugo contiene muchos beneficios...

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Alimentos probióticos!

Los alimentos probióticos sirven para fortalecer la flora intestinal de nuestro organismo, los probióticos son aliados indispensables para equilibrar el nivel de bacterias beneficiosas en el organismo. No es algo de lo que estemos muy bien informados en la actualidad, y son alimentos que nos hacen muy bien, sobre todo si sos vegetariano o vegano. Aca te dejamos varios de éstos alimentos que podes comprar en dietéticas o en supermercados: -Yogurt El yogurt es la fuente de probióticos más reconocida, pero no cualquier yogurt es adecuado en este sentido. Es necesario que se trate de un yogurt con contenido de...

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Amamos la cerveza artesanal!

En la provincia de Neuquén cada vez hay más movimiento en cuanto al consumo de la cerveza artesanal, y el aumento exponencial de elaboradores de ésta empuja el crecimiento explosivo de la oferta. El desafío ahora es trabajar en la mejora de la calidad. Lejos ha quedado el número de elaboradores neuquinos de cerveza artesanal, que en 2014 alcanzaba apenas los 14 emprendimientos registrados en toda la provincia. En la actualidad existen más de 90 marcas, de las cuales casi 50 son microcerveceros, ya con fábricas habilitadas, y el resto son elaboradores caseros, en vías de formalizar su actividad....

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Aluminé : Exitosa kermés saludable

Participaron 400 niños de diferentes escuelas de la localidad.   El ministerio de Salud y Desarrollo Social informó que se realizó la primera Kermés Saludable en Aluminé, como parte del Programa Municipios y Comunidades Saludables (PMyCS). La actividad contó con la participación de más de 400 niños de diferentes establecimientos educativos. El encuentro fue posible por el trabajo conjunto y coordinado entre Olivia Núñez, nutricionista de la municipalidad de Aluminé; Griselda Melo, referente municipal del PMyCS; y Luis Trassani, de Educación. Además, se contó con el acompañamiento de Samuel García, nutricionista del hospital de Junín de los Andes, el Centro de...

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